Sugestões que podem evitar acidentes dentro de casa
- Para não tropeçar mantenha sempre o caminho livre de móveis, objetos e fios.
- Retire os tapetes ou use os antiderrapantes para não escorregar.
- Não utilize tapetes nas escadas, certifique que haja corrimão nos dois lados e uma boa iluminação
- Coloque apagadores nas duas extremidades da escada.
- Mantenha os degraus e corrimões em bom estado de conservação.
- Instale fitas antiderrapantes nos degraus da escada, no piso do chuveiro e na banheira.
- Instale barras de apoio no banheiro, dentro do chuveiro, na banheira e ao lado do vaso sanitário.
- Evite subir em bancos ou cadeiras. Mantenha os objetos de uso frequente em lugares baixos ao alcance da mão.
- Mantenha o piso da cozinha e área de serviço seco.
- Tenha sempre uma luz ao lado da cama e certifique-se de que o caminho estará livre caso tenha que se levantar à noite.
- Use calçados firmes e antiderrapantes, não ande de meias a não ser que sejam antiderrapantes. Evite os chinelos soltos no calcanhar.
- Converse com seu médico para fazer exercícios físicos e mantenha suas consultas em dia
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